1 dag kvar bara

Hallo igen!

Till middag i tisdags var det chili con carne, viket varken jag, Eva eller Renée tyckte om så vi gick och tog en pizza faktiskt. Det var jätte gott. Sen när vi skulle gå tillbaka hem så är man tvugen att gå upp för ett jätte jätte lång brant backe. Och eftersom vi inte har några lårmuskler så var vi tvungen att stanna för att vila ett antal gånger på vägen upp. När vi hade ca 250 m kvar på backen så mötte vi en kille som körde intervallsträning i backen. Jag vet inte hur många gånger som han sprang om oss, mendans vi långsamt plågade oss uppför. Killen sprang förbi med lätta steg så när han var på väg ner igen så sa jag till honom att behöver nog lite motstånd när han springer upp, så jag frågade honom om han inte kunde bära mig upp sista biten. Han skrattade och avböjde mitt förslag. Så killarna här är inga gentlemän :-).

Renée började att asgarva åt detta, så till slut så gick vi dubbelvikta upp för resten av backen skrattandes så vi fick ont i magen, medan killen bara sprang förbi oss. Till slut sa han att skratta är också väldigt jobbigt, och då skrattade vi ännu mer. Men till slut kom vi upp ialla fall. Helt slutkörda.

Igår var det fullt upp. Jag har överansträngt ryggen så igår morse fick jag besöka en sjukgymnast och det slutade med att jag fick akupunktur. Det det gjorde ont, och var inte alls skönt. Sen efter det gick jag och åt frukost.

Därefter var det dags för en föreläsning om Energispar i vardagen. Det var jätte bra och man har verkligen fått sig en tankeställare. Sen var det dags för gruppträning. Jag körde 1 tim och 15 min styrka och stretsch. Sen hade jag tid hos sjukgymnasten igen. Hon skulle kolla bröstet och jag fick lite övnngar som jag skulle göra för att stimulera ärret så det inte blir så hårt.

Sen gick jag och duschade för att sen gå och äta lunch. Efter lunchen hade jag fritid fram till klockan 17.00 för då var det föreläsning om sömnsvårigheter. Detta var jätte bra och jag tror jag har fått lite tips som kan hjälpa mig att sova.

Sen var det dags för middag och sen sprang vi upp till tv rummet på plan 3 och la oss i fotöljerna för att titta på Notting Hill och Bonde söker fru. Sen var det sängdags.

Idag ska jag gå på samtalsterapi om 50 min och sen ska jag gå på 2 vattengympa pass och 1 step up pass. Idag är ju sista dagen så då gäller det att ge gärnet....och jag ska tänka på min rygg :-).

Ikväll sen är det föreläsning om kost som vi ska gå på och sen ska vi alla i vår grupp ha myskväll eftersom det är sista kvällen här.

Kram
Annelie